9 motivos para ser feliz

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Podríamos definir la felicidad como una emoción que nos embarga cuando vemos alcanzada una meta deseada.

Por esta razón, tener objetivos que alcanzar a corto-largo plazo es fundamental para trabajar en nuestra propia felicidad. Sentirnos realizados y motivados es imprescindible para liberar a la mente de pensamientos negativos y repetitivos. Dedicar tiempo a cosas que nos hacen sentir bien es una inversión personal que recae sobre nuestro propio bienestar. Pasar un ratito a solas con nosotros mismos o con personas con las que tenemos lazos de unión importantes nos enriquece.

La felicidad no es igual para todos ni procede de las mismas cosas, lo que si encuentra conexiones comunes es el trabajo personal que todos deberíamos hacer para invertir tiempo en ella.

  1. “Deja de buscar motivos para ser infeliz. Enfócate en las cosas que sí tienes, y en las muchas miles de razones por las que deberías ser muy feliz»
  2. «No eduques a tu hijo para ser rico, edúcale para ser feliz. Así, cuando crezca, sabrá el valor de las cosas, no el precio»
  3. Piensa en las personas más importantes en tu vida. En tu madre, en tus hijos, en tu pareja, en esa amiga de toda la vida. Emociona, ¿verdad?
  4. La felicidad se contagia y el bien puede ejercer un efecto dominó en las personas capaz de cambiar al mundo. Como decía Gandhi: Sé el cambio que quieres ver en el mundo.
  5. Gratitud. Tal vez en algún momento eches de menos aquellos bienes que hoy no valoras porque los das por supuesto.
  6. Un libro. Hablando de lecturas. ¿No te parece maravilloso el olor de las páginas de un libro?
  7. Tus sueños. Nada comparado a la felicidad de alcanzar un sueño que llevabas tiempo persiguiendo, pero lo mejor de los sueños es que te mantienen feliz todo el camino.
  8. Tu serie favorita. Ya la han estrenado o aún estás esperando la última temporada. Esas ganas, esa ilusión, esa emoción cuando te enfrentas a un nuevo capítulo. O a una maratón.
  9. Hazte un autoexamen y ve muy adentro, busca lo mejor de ti y trata de utilizarlo positivamente

Todas son motivos para ser feliz, pequeños detalles o grandes gestos que te harán ver la vida de otra manera. Nunca te olvides de tenerlos bien presentes.

No es una cuestión de metas ambiciosas ni grandes proyectos de futuro, son pequeñas acciones acciones que podemos realizar cada día, que tengan impacto en nosotros a largo plazo y que terminarán siendo un hábito más de nuestra de nuestra vida.

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